黑椒培根炒菜花

Tip:1、如果你的培根比较肥的话,在煸炒之前完全可以不用放底油。 2、培根用小火多煸一会儿,可以把培根中的油煸出来 3、黑胡椒最好用胡椒粒现磨的,这样味道才够香
菜花:
300g
培根:
200g
黑胡椒:
1小勺
大蒜:
10瓣左右
盐:
1-2g
糖:
1/2小勺
1
菜花掰成小块洗净后下入开水焯烫1-2分钟后捞出控干备用
2
培根切片备用
3
锅内放一点的底油(不放也可以)将培根和蒜瓣同时下入锅中,中小火加热
4
煸至大蒜和培根边缘都呈金黄色时下入黑胡椒炒香
5
下入事先焯好的菜花一起翻炒
6
加入盐糖调味炒匀后制作完成
相关推荐
  • 海参的泡发过程

    海参是一种具有显著保健效果的营养食品,在它的的主要成分中,除富含蛋白质、钙、钾、硒等活性物质外,还含有其他活性成分如海参素、酸性粘多糖和海参皂甙等。海参适用各种不同人群。 下面主要是讲解如何泡发海参的技巧。(下面列子是采用了60头的海参) 我们有一个滋补饮食交流群,有兴趣的可以加我 微信:haige9394,一起分享滋补心得。
    家常菜 67991 浏览
  • 家常酱油煮鸡腿

    简单美味又不失营养的鸡腿健康吃法,适合老人和小孩。
    家常菜 61109 浏览
  • 杭椒小炒肉

    杭椒:富含蛋白质、胡萝卜、维生素A、辣椒碱、辣椒红素、挥发油以及钙、磷、铁等矿物质。它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒、可用于食欲不振等症的食疗佳品。
    家常菜 19674 浏览
  • 地锅鸡+自制红油【曼食慢语】

    最近天气真的越来越冷了,大家都开始翻出秋衣秋裤来穿了吗?像这种冷飕飕的天,我就觉得特别适合来上一锅热乎乎的炖菜,所以,我今天决定做一道中华名菜:地锅鸡,有鸡有菜还有贴在锅边的面饼子,炖好后直接就着锅吃就好了,连米饭都省了,懒人一定得试试~ 微信订阅号及微店入口:amandatastes 淘宝店铺:曼食慢语 新浪微博:Amanda的小厨房
    家常菜 59979 浏览