蔬菜沙拉

Tip:巧剥鸡蛋法.鸡蛋煮熟后放在一个带盖的盒子里装上冷水使劲摇晃,拿出后皮轻轻一剥自行脱落
鸡蛋:
2个
生菜:
1把
西红柿:
1个
芒果:
半个
千岛酱:
2勺
黑胡椒粒:
随意
1
番茄生菜,用生水泡10分钟然后洗净.
2
生菜切竖条再横切两刀切碎一点.番茄和芒果切丁.鸡蛋煮熟切四份.
3
生菜铺盆底随后铺番茄最后铺芒果.鸡蛋放边上或随意摆放.
4
然后用一个裱花袋或者保鲜袋装上沙拉酱挤在上面,最后撒上黑胡椒粒.
  • 本文分类:沙拉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:00:54
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