金枪鱼鸡蛋牛油果三明治
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Tip：辣肉松绝对是点睛之笔！
吐司：
两片
大叶生菜：
两片
红萝卜：
半个
鸡蛋：
一个
金枪鱼罐头：
半罐
纯肉火腿：
4片
芝士：
一片
牛油果：
半个
沙拉酱，千岛酱：
少许
黄瓜：
半个
保鲜膜，锡纸：
适量
非常锋利的刀：
适量
肉松：
少许
1
金枪鱼沙拉制作，所有材料拌匀即可，这样金枪鱼不会散，沙拉酱也不会挤出来
2
先做水煎蛋
3
所有食材
4
保鲜膜铺底，然后放吐司，大叶生菜，再抹上一层金枪鱼沙拉
5
黄瓜片
6
芝士片
7
水煎鸡蛋
8
红萝卜丝
9
纯肉火腿。纯肉火腿真的比淀粉类火腿好吃很多
10
牛油果
11
挤上番茄沙司
12
最后放上一些辣肉松。盖上最后一片吐司。搞定，
13
然后用保鲜膜包紧，再加一层锡纸包紧，用锋利的刀从中间切开。一定要包紧。三明治才不会散
14
自己做就可以放很多材料，真的超级好吃！
15
再来一张美图
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- 发布日期：2024-01-29 11:00:55
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