冰糖雪梨银耳羹

银耳:
一朵
雪梨:
一个
冰糖:
一把
枸杞:
一小把
水:
适量
1
银耳提前泡软,洗干净掰成小片,放在沙锅中加入水和冰糖烧开转小火把胶质炖出来,大概一个小时左右, 然后把雪梨去皮切成小块放进去~继续炖20~30分钟左右,把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了!
2
觉得用沙锅炖很好吃~
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 11:05:03
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