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银耳
银耳紫薯汤
银耳紫薯汤
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银耳:
适量
紫薯:
适量
冰糖:
适量
1
准备好食材
2
银耳提前泡发,洗净
3
紫薯去皮切小丁
4
银耳紫薯冰糖放在锅中
5
大火煮开,转小火再炖煮半小时
6
装碗
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银耳
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发布日期:2024-01-29 11:05:20
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近年来有不少养生学家认为银耳有滋阴润肺的作用,甚至可与燕窝媲美。 燕窝价格昂贵,很多人会对此望而却步, 而相对银耳就很平民化,普通百胜家也能经常享用。 银耳含有丰富的胶质,多种维生素、无机盐、氨基酸, 在干燥的秋冬季节一定要多吃点呵!
银耳
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