红枣枸杞银耳羹

银耳:
1朵
枣:
20颗
枸杞:
一小把
冰糖:
适量
水:
500ml
1
银耳,枣,枸杞,先用热水泡10分钟,洗净,换冷水泡一夜
2
将银耳,枣,枸杞,捞出,放到砂锅或者电炖锅,没有的话不锈钢的煮锅也OK,根据自己口味放适量冰糖,中火烧开,转小火,炖至少半个小时即可
3
有时间的话不妨炖久点
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:12
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