银耳紫薯露

Tip:喜欢甜的可以加点蜂蜜,加蜂蜜等到稍微凉了再加哈,紫薯尽量切的小点。
紫薯:
一小个
银耳:
一朵
1
银耳泡发,剪成小朵
2
紫薯一个,切成小块。
3
放入豆浆机,加1000ml升清水,开五谷杂粮键。
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:12
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