银耳红枣枸杞甜汤

Tip:如果需要汤色白净,可以缩短红枣枸杞煮的时间。
银耳:
适量
红枣:
3颗
枸杞:
适量
冰糖:
根据自己口味
1
银耳冷水泡开
2
大火煮开
3
小火20分钟,煮至有胶质感觉
4
放入红枣枸杞,小火5分钟
5
放入冰糖
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