木瓜雪耳炖牛奶
86213 阅读
0 评论
88 点赞
来源：互联网
Tip：牛奶开盖一段时间后在加，以免损失营养营养。 置于冰箱冷藏后口感更爽滑。
木瓜：
200g
雪耳：
20g
杏仁：
5g
冰糖：
适量
牛奶：
适量
1
第一步
2
雪耳用清水泡发，撕小朵（去蒂及周围黄色为泡发开部分）；木瓜去皮去籽，切小块；杏仁去皮，略浸泡
3
第二步
4
银耳，杏仁先入锅，武火煮沸后加入木瓜，再次沸腾后改文火慢煮20分钟，加入冰糖，熄火
5
第三步
6
开盖十分钟后加入牛奶即可
相关推荐
-
-
-
-
养颜神器—冰糖银耳莲子汤
在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的，而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~[耶]总之好处多多。夏天可以多喝点这些汤喔。银耳 89083 浏览 -