薏米银耳养颜羹

薏米:
2把
银耳:
半个
枸杞:
一小把
冰糖:
适量
1
薏米先洗净,泡水
2
银耳泡发后撕成小块备用
3
薏米下高压锅煮20分钟后,开锅放入银耳再煮10分钟
4
下枸杞和冰糖,冰糖溶化后即可出锅享用这道养颜滋补的靓汤啦~~
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 10:04:54
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