红薯银耳羹

Tip:用红薯自身的甜香调味即可,无需放糖。
红薯:
1个
干银耳:
5克
枸杞子:
数粒
1
干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成块,枸杞子洗净
2
将泡好的银耳洗净,放入砂锅中,加水煮至软
3
将红薯块倒入继续煮约10分钟至红薯熟
4
再将枸杞子倒入,煮5分钟即可
  • 本文分类:银耳
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:03
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