墨鱼河蚌排骨汤
73680 阅读
0 评论
66 点赞
来源:互联网
Tip:墨鱼用茶油爆炒片刻可以去腥,豆类食材爆香一下可以可以炖的更烂更好吃。
泡发干墨鱼:
一只
河蚌肉:
半斤
黑豆:
50克
白饭豆:
50克
花生米:
50克
薏米:
30克
盐:
适量
鸡精:
适量
茶油:
适量
红枣:
适量
虫草花:
适量
1
干墨鱼用清水泡半天以上,切丝备用。河蚌肉用盐抓一下,用清水洗净。墨鱼丝,河蚌肉,黑豆,花生米,薏米等用茶油爆香一下。
2
排骨用水焯一下。所有食材放电炖盅里,加入足够清水,炖大火半个小时,小火炖三个小时即可。
3
开吃
相关推荐
-
王栏树方便菜之香辣蚌
据《本草纲目》记载:“蚌类甚繁,今处处江湖中有之,惟洞庭、汉沔独多”。王栏树香辣蚌是精选洞庭湖的新鲜淡水河蚌,河蚌肉质鲜嫩、色泽金黄、鲜味浓香,是下酒宴席的佳品! 香辣蚌色泽金黄肉质特别鲜嫩可口!特别适合胆囊炎、胆结石、高血压、高血脂的人群食用!河蚌 64561 浏览