芝麻菜沙拉

Tip:这个完全是按个人喜好做的一份沙拉,油醋汁其实可以在进口超市和tb买到,但是家人喜欢柠檬油醋汁的清新味道,所以就自制啦。 蔬菜的量也可以按个人喜好添加,只有想不到的,没有加不了的。(≧∇≦) 健康的生活从一盘沙拉开始,大家开始发挥创意吧!
芝麻菜:
3两
小西红柿:
3个
樱桃小萝卜:
1-2个
紫叶生菜:
一小把
柠檬:
半个
橄榄油:
柠檬汁的五倍
1
有洁癖的我比较习惯拿水冲洗几遍蔬菜,再放些盐浸泡,然后开始下一步。
2
半个柠檬挤出汁,再添加柠檬汁五倍的橄榄油,不喜欢太酸的可适量加点蜂蜜。我用的豆浆机配的小量桶,还挺方便,图中沙拉右边那个小东西。
3
小西红柿切瓣,樱桃萝卜切片。
4
将泡好的叶子再冲一两遍,沥干水,生菜叶手撕成小片,顶部摆放西红柿和萝卜凹造型。
5
淋上油醋汁拌匀就开吃了!
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:8509 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:07:29
  • 本文链接:芝麻菜沙拉
相关推荐
  • 意式海鲜沙拉

    色彩丰富,食欲大增,低脂健康!
    沙拉 63901 浏览
  • 美味苹果沙拉

    苹果沙拉是西餐中常见的,一般都是切成块,不太入味而且口感不好。这个沙拉将苹果切成粒,可以做造型,味道也特别好。
    沙拉 82486 浏览
  • #LGE 减脂增肌 虾芒沙拉

    本期主页妞为大家贴心推荐一款方便快捷又养眼的快手“刮油菜”,尤其适合胡吃海喝爆了又爆的节日时光。忙过节日聚餐季,如果恰逢有一顿可以自己吃,那请毫不犹豫选择这道菜,它将是拯救你于地沟油高热量水深火热中的一抹清凉。 这道沙拉又没有名字,但是你知道它好吃清淡又保有Donni推荐菜的一贯作风——“高蛋白低脂肪”就对了。减脂、增肌都请把蛋白质当饭吃好吗!Thank you(请用MC石头喊麦口音)。 为方便起
    沙拉 81471 浏览
  • 萨拉米香肠色拉

    又是色拉啦~简单好吃
    沙拉 90899 浏览
  • 蔬菜沙拉(随意菜单)

    我是一个去了超市和不要钱一样什么都想吃的…那种,所以不用买那么多料的。吃很多很满足却不胖的不就是沙拉 ˞͛ʕ̡̢̡⚈้̤͡ꇴ⚈้̤͡ ॢʔ̢̡̢˞͛
    沙拉 12693 浏览