极品红烧三文鱼

Tip:1.三文鱼越新鲜越好。 2.煎制三文鱼时不要太久,不然成品肉质会太干,失去肥腻的口感。 3.汤汁的调料份量可以自由发挥。 4.最后的铲汤汁不能少,能确保鱼肉两面全部都入味。 5.建议留些汤汁当鱼肉蘸酱也能配饭。
三文鱼菲力:
2大条
葱:
2根
蒜瓣:
4个
蒸鱼酱油:
2茶勺
生抽:
2茶勺
水:
100ml
糖:
3汤勺
盐:
少许
姜:
3片
油:
适量
1
葱切段,蒜瓣切片,姜切小片。三文鱼洗净用厨房用纸吸取多余水份。在三文鱼正反面撒上少许盐腌制15分钟。
2
煎锅滴入少许油,放入三文鱼,皮面朝下中大火煎制约2分钟。
3
翻面,继续煎制2分钟。至鱼肉颜色变浅。
4
取出三文鱼,备用。煎制不易太久,两边熟中间生最好。
5
同一锅内再倒入少许油,放入切好的葱姜蒜,炒到出香味。
6
倒入水,蒸鱼酱油,生抽,做酱汁。放入糖使其融化。酱汁配料可以自由调节直到得到满意的味道。建议比正常口味稍微偏咸一点。
7
酱汁调好后,放入煎制过的三文鱼。边煮,边用铲子把汤汁往向上的那一面鱼肉上浇,约5分钟。
8
最后,大火收汁。浓稠度请自由掌握。
相关推荐
  • 三文鱼菠萝炒饭

    要给《生活大参考》录一期美味1+1,我选中了菠萝做主角,其中的一款主食便是做菠萝炒饭。 眼下是吃菠萝的好时节,所以,变着法儿的来吃,不管是生吃,做菜吃,都一样的美味! 用菠萝做出来的炒饭非常好吃:)得到了家人的一致夸赞!更重要的是,我这个从来不会主动讨吃的的宝贝,竟然主动拿着勺子自己吃了起来---看来,菠萝炒饭,也是小朋友的最爱呢!
    三文鱼 3808 浏览
  • 培根三文鱼卷

    一直觉得三文鱼生的比熟的好吃,因为煎熟之后常常觉得肉质有些干且无味,但这次这个做法味道丰富了许多,而且一点不难,卖相也好看,蛮适合当宴客菜的。
    三文鱼 35383 浏览
  • 清蒸三文鱼

    简单点,再简单点-10分钟开胃菜清蒸三文鱼
    三文鱼 14375 浏览
  • 香煎三文鱼

    三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病,享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼最好的吃法是生吃,鲜甜美味,入口即化。但是超市买的我是不敢用来生吃的,都是经过煎或烤才吃。三文鱼简单腌一下就很美味了,不需要太多的调味料。
    三文鱼 97968 浏览