新西兰花切三文鱼

Tip:三文鱼在选择时,要选择纹路清晰,白色的鱼油部分要均匀不要太紧。
三文鱼:
12切
1
准备三文鱼鱼腩段
2
断开纹路,斜切成12片
相关推荐
  • 三文鱼粥

    三文鱼富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症,降低多种疾病危险,同时也有助于抗击流感病毒。所以用三文鱼熬粥给宝宝吃,是个不错的方法哦。
    三文鱼 39953 浏览
  • 吐司鸡蛋芝士三明治!新做法!❤️

    早晨三明治新做法!✌️
    三文鱼 15338 浏览
  • 【山姆的厨房】柠香盐烤三文鱼

    参加完大趴,带走好多礼物 最后山姆家还送了三文鱼,运气超好的 很大一条,怕过期,今天在办公室想了好几种,果然都还不错 那先介绍这一款 柠檬的香味带走了三文鱼的腥 简单的盐和黑胡椒突出了鱼的鲜 爱三文鱼的亲试试吧
    三文鱼 67159 浏览
  • 香煎三文鱼

    三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病,享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼最好的吃法是生吃,鲜甜美味,入口即化。但是超市买的我是不敢用来生吃的,都是经过煎或烤才吃。三文鱼简单腌一下就很美味了,不需要太多的调味料。
    三文鱼 97968 浏览