三文鱼鳄梨卷
69705 阅读
0 评论
47 点赞
来源：互联网
Tip：鳄梨要根据表皮颜色判断生熟度，深棕色的最合适，又软又没变色。三文鱼一定要新鲜的，否则吃了拉肚子
新鲜三文鱼：
两片
鳄梨 （牛油果）：
一个
芥末：
适量
寿司酱油：
适量
1
买来新鲜的三文鱼，片成薄长片
2
鳄梨切成比较规则的一口size小块
3
一小片三文鱼，里面抹上一点点芥末，然后包裹住一块鳄梨，沾着寿司酱油吃就行了
相关推荐
-
不孤独的食物美学「一人食」牛油果拌饭
这是准90后，喜欢vintage，玩具是Ukulele，连做的菜也是怪怪的。冬日在天台上煮《牛油果拌饭》会有多冻人？总之是冰雪国的童话。温馨提示：片中的炭炉纯属天冷取暖，平时大家平底锅10秒+10秒煎一煎就好啦 ~ 微信平台：yirenshi001 新浪微博：@一人食三文鱼 48177 浏览 -
香煎三文鱼玉米饼 Salmon Pancake
伦敦的天气终于开始进入夏天的节奏，回想起之前的风雪漫漫都不禁打冷战。姑娘们feel到衣柜里的裙子短裤在蠢蠢欲动吗？放下大鱼大肉一段日子，来点儿清淡的吧。这次的香煎三文鱼没有放任何多余的油和调料，完全的健康哦。三文鱼 96889 浏览 -
-
-
三文鱼土豆泥（六个月以上宝宝辅食）
这是给儿子做的辅食，呵呵，很有营养，很简单，他超爱吃的，一次可以把这两个心型全扫光！ 这是一次的份量，煮饭的时候我一般顺便放里面蒸熟了，然后取出稍为处理一下就可以！凉了用微波炉热一下就好，非常的方便！宝宝也爱吃～！三文鱼的营养都不用多说啦，DHA啦，希望宝宝更聪明，哈哈！ 一周能保持吃两次三文鱼就很不错了啊～！三文鱼 78494 浏览