土豆沙拉

Tip:这是我平日最爱的一款沙拉,低脂无油,健康超级好味,毫不夸张的说,丝毫不逊色于大西餐厅,不信你试试哦:)
土豆:
2个
熟鸡蛋:
一个
牛奶:
40ml
黄瓜:
半个
胡萝卜:
半个
杨葱:
1/3个
培根丁:
少许
盐:
1g
1
土豆、胡萝卜、玉米煮软,杨葱焯水
2
土豆装入保鲜袋用擀面杖擀成泥,胡萝卜、培根、杨葱、黄瓜切丁;玉米成粒
3
将以上食材和切碎的熟鸡蛋放入大容器中,加入牛奶和适量蛋黄酱搅拌均匀
4
按个人口味加入盐、胡椒、番茄酱调味
  • 本文分类:沙拉
  • 本文标签:
  • 浏览次数:69890 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:08:36
  • 本文链接:土豆沙拉
相关推荐
  • 黄瓜沙拉

    这道沙拉有点是凉拌黄瓜的变体,配上些不同的沙拉汁就有另一番风味。据说这道沙拉热量非常低,只有130千卡~ 鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,黄瓜是很好的减肥品。而且这道沙拉不用开火,很适合在炎热的夏天来做。
    沙拉 53561 浏览
  • 蟹籽沙拉

    无法抗拒蟹籽在牙齿和牙齿之间爆破的质感, 无法抗拒蟹棒丝鲜甜的味蕾诱惑, 无法抗拒青瓜丝爽脆的口感搭配酸甜的沙律酱。
    沙拉 88437 浏览
  • 茄子蘑菇豆苗沙拉

    前几天在藏红花餐厅吃到类似的沙拉,觉得非常清爽,每种食材独立又融合,在家里用茄子代替帕尔玛火腿,素食者心头好~
    沙拉 52644 浏览
  • 金枪鱼田园沙拉——低脂版

    做法超简单的油醋汁 和 新鲜蔬菜的完美结合~ 口味清淡 没有浓重的色拉 所以很爽口 用料随意!不受限制^^
    沙拉 4843 浏览
  • 牛油果沙拉

    低热量,超快手,颜值高,并且好次的沙拉!Y(^_^)Y
    沙拉 93135 浏览