沙茶酱烤牛肉串

牛里脊:
适量
沙茶酱:
适量
酱油:
适量
料酒:
适量
橄榄油:
适量
1
牛里脊切片,用刀背或肉锤将肉片拍一拍,然后改刀成小片
2
先将1勺料酒拌入牛肉,抓匀。再加入1勺橄榄油、2勺沙茶酱、1勺酱油,和牛肉拌均匀,腌制20分钟
3
腌制牛肉时,将烤箱预热上,190度。并将竹签子放入凉水中浸泡10分钟,再捞起,沥去水分,备用
4
将腌好的牛肉片依次用竹签穿上。烤盘铺锡纸,并倒入一小杯水。将肉串放置烤网上,放入预热好的烤箱内,中层,烤6-7分钟即可
相关推荐
  • 自制牛肉干

    牛里脊 64207 浏览
  • 水芹千张炒牛柳

    春天真是好啊,蔬菜的品种多了很多,今天去市场,又看到了新鲜的水芹菜,印象中这个季节很短的,就这么一小阵子能吃到,不过现在应该也人工培育了吧。水芹的气味略浓重,以前我并不喜欢,就象香菜,最初我和老爸对香菜的态度都是:“这东西闻到都头晕”,现在感觉没那么强烈了,出去吃饭有香菜的,挑出来就好,偶尔吃到嘴里,少少的就吞下去,多了就吐掉。今天买的水芹,摘洗的时候味道是蛮浓的,吃起来还好,我还吃了不少。其实我
    牛里脊 47475 浏览
  • 胡萝卜炒牛肉

    俗语说“晴冷不算冷,湿冷才真冷”,这几天的湿冷天气让人觉得寒意十足。而那些长期作息不规律、缺乏运动,或者心肺功能不好的中老年人,是尤其怕冷的人群,建议适当多吃胡萝卜炒牛肉,不仅能益气养血、补血健脾、增强抵抗力,还有改善畏寒体质之效。 胡萝卜,含有大量胡萝卜素及植物纤维,吸水性强,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具
    牛里脊 35532 浏览
  • 韩国牛里脊泡菜沙拉

    认真的做一道沙拉 连时间都要以小数点来计算 不用看画面就能够感受到灼热的光芒了啊 更何况,做饭的人儿最性感~
    牛里脊 94825 浏览
  • 韭菜豆芽爆牛肉

    用卡通特效的图片会不会太没诚意?!哈哈。这是家乡菜,上手快,牛肉与韭菜豆芽的融合一直对我有深深的吸引,这菜的突出特点是用红糖爆炒。希望与我一样在异地的温州人能吃到家乡菜。
    牛里脊 13807 浏览