烤箱版烤羊腿

羊腿:
适量
盐:
适量
蒜泥:
适量
孜然:
适量
香油:
适量
蜜瓜:
适量
薄荷叶:
适量
柠檬汁:
适量
蜂蜜:
适量
细黑胡椒:
适量
红葡萄酒:
适量
小番茄:
适量
1
把羊腿洗净,拉花刀,在羊腿上薄薄的抹上一层盐
2
在蒸锅里蒸30分钟;(这一步的目的是让羊腿先熟一下,因为光用烤箱烤的话,羊腿比较大,担心不容易熟)
3
从锅中取出,待不是很热后在羊腿上抹上自制调料(调理的做法:蒜泥+孜然+盐+香油,均适量)
4
烤箱220度,烤25-30分钟取出翻面,再烤10分钟即可
5
小番茄浸在沸水中至皮裂冷却去皮
6
蜜瓜挖成球形
7
薄荷叶切碎
8
一起放入沙拉碗中
9
调制甜汁,柠檬汁+蜂蜜+盐+细黑胡椒搅拌均匀
10
如果再放一些红葡萄酒,就更美味了
11
做好的蜜瓜薄荷沙拉最好在冰箱中冷藏一个小时,薄荷的香味会完全渗入瓜果中了~
  • 本文分类:羊腿
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  • 发布日期:2024-01-29 11:15:19
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