蜜汁孜然烤羊腿
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Tip：1，烤羊腿试过煮过和不煮的，事先煮过的羊腿烘烤时间短，人多的时候能一顿吃完，肉软入味；没有经过水煮的羊腿烘烤时间长，且不易入味，最好提前用孜然粒和盐冰箱冷藏腌制一晚，我们通常只吃表面，其余的部分吃的时候再烤一下，经过反复烘烤会导致羊肉偏硬影响口感。所以比较推荐先将羊腿煮一下再烤的做法 2，煮羊腿：在羊腿表面划刀口，入冷水锅，水没过肉，锅中放小茴香粒、孜然粒，盐开大火煮，水开后撇去浮末继续煮15分钟左右，捞出控干水分。烘烤过程和步骤同
羊腿：
一只
孜然粒：
适量
粗盐：
适量
蜂蜜：
适量
蘸料：
适量
辣椒粉：
适量
孜然粉：
适量
1
羊腿一只解冻，放掉血水
2
将羊腿上筋膜去除，用刀在正面背面划上几刀，方便入味
3
将孜然粒和盐洒在羊腿表面和切缝处，用锡纸包住烤盘，放150度烤箱烤两到三小时，最后半小时，将温度调高至180度，去除表面锡纸，每隔十分钟拿出羊腿在表面刷蜂蜜，撒盐和孜然
4
羊腿烤好，用刀片下烤好的羊肉，装盘，搭配孜然粉和辣椒面食用
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【蒙古族】秘制烤羊腿
蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐，每餐都离不开奶与肉。特别是马奶子酒，每次看义渠王畅饮的时候都好想扑上去干一杯。而最隆重的应当就是全羊席(蒙语为不禾勒)，蒙古族招待贵宾的传统佳肴(又称整羊席)，一般只在新年祈福、隆重集会、举行婚礼或接待高级贵宾时摆设。烤全羊、烤羊腿是内蒙古地区特别是阿拉善盟一带蒙古族人民招待尊贵客人的一种菜肴。烤羊腿的羊腿肉嫩且香,肉中夹筋、筋肉相连，嚼起来香脆羊腿 50298 浏览