烤羊腿肉

羊腿肉:
适量
盐,孜然粉,小茴香,白胡椒粉,黑胡椒粉,烧烤酱,披萨草,橄榄油或色拉油:
适量
1
羊腿肉洗净,去掉多余的筋,肥肉的部分,只剩下瘦肉,片成厚度不超过3厘米的块,只要不太厚,大小无所谓
2
片好的肉两面用叉子叉几下,方便入味,然后放入盐,多放点,不咸不香,用手抓抓,让盐快点吸收
3
然后放入白胡椒粉,黑胡椒粉,这两样不用太多,继续放入孜然粉(多放点),小茴香,烧烤酱,披萨草,色拉油或橄榄油,用手抓啊抓,多抓抓味道更好,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,我头天晚上味的,第二天晚上吃的,很入味,很香
4
烤盘用锡纸包好,肉均匀铺在锡纸上,密一点无所谓,肉烤的时候会缩的。230度20分钟,取出,要是烤的时候出水了,就把肉先捡出来,把水倒掉,没出水就省掉这一步,然后肉重新放入烤盘,双面刷油,把原来朝下的一面朝上,放回烤箱继续烤10分钟左右,最后这段时间自己看着点,每个人的烤箱都不一样,我家烤箱温度偏低,做的时候可以根据自己烤箱的温度随时调解。
  • 本文分类:牛至
  • 本文标签:
  • 浏览次数:56141 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:17:30
  • 本文链接:烤羊腿肉
相关推荐
  • 培根披萨

    牛至 76422 浏览
  • 【拜托冰箱】菜谱实践 烟熏鸡胸+真空鸡胸

    来自韩国综艺《拜托冰箱》里的菜谱。不定期实践。不会按照时间顺序来做,只会做我感兴趣的,顺便安利一下这个综艺~有笑点又能学到很多料理知识, 每期邀请两个嘉宾带来他们的冰箱,让厨师在15分钟内用冰箱里的材料做出嘉宾指定主题的料理。今天先做减脂期间必备的鸡胸肉料理,两种不同的处理方法,高温熏制和真空低温煮熟,得到的是两种不同风格的鸡胸。高温熏制的鸡胸满满都是烟熏的香味,瞬时高温把肉汁都锁在肉里,减少了少
    牛至 4083 浏览
  • 末日披萨

    2012终于来了,像咱们这种上不了船的人,赶紧可劲儿对自己好点吧!末日狂欢走起来!
    牛至 30077 浏览
  • 黑椒烤土豆

    简单好吃
    牛至 28904 浏览
  • 茄汁虾仁意面

    家里的剩材料解决一下,顺便填饱肚子;-)
    牛至 29225 浏览