烤羊腿肉
56141 阅读
0 评论
38 点赞
来源：互联网
羊腿肉：
适量
盐，孜然粉，小茴香，白胡椒粉，黑胡椒粉，烧烤酱，披萨草，橄榄油或色拉油：
适量
1
羊腿肉洗净，去掉多余的筋，肥肉的部分，只剩下瘦肉，片成厚度不超过3厘米的块，只要不太厚，大小无所谓
2
片好的肉两面用叉子叉几下，方便入味，然后放入盐，多放点，不咸不香，用手抓抓，让盐快点吸收
3
然后放入白胡椒粉，黑胡椒粉，这两样不用太多，继续放入孜然粉（多放点），小茴香，烧烤酱，披萨草，色拉油或橄榄油，用手抓啊抓，多抓抓味道更好，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏，我头天晚上味的，第二天晚上吃的，很入味，很香
4
烤盘用锡纸包好，肉均匀铺在锡纸上，密一点无所谓，肉烤的时候会缩的。230度20分钟，取出，要是烤的时候出水了，就把肉先捡出来，把水倒掉，没出水就省掉这一步，然后肉重新放入烤盘，双面刷油，把原来朝下的一面朝上，放回烤箱继续烤10分钟左右，最后这段时间自己看着点，每个人的烤箱都不一样，我家烤箱温度偏低，做的时候可以根据自己烤箱的温度随时调解。
相关推荐
-
-
-
-
-
[无权转]意式蔬菜汤
微博上从Zoe小厨娘看来的，减肥汤。（效果不知啊） 一直放在收藏实在难过，于是扔到这里来。 纯无权转载，仅用来自我收藏。（也不知道哪天才会尝试下） 图文来源于原作者，与我无关！！！ 以及，小贴士是我吐槽，步骤等全来源于原作者牛至 17247 浏览