蕃茄豆角炒鸡肉(超嫩的鸡肉!)

蒜(可有可无):
一瓣
鸡肉:
适量
西红柿:
一个
豆角:
适量
糖:
适量
盐:
适量
黑椒:
适量
1
鸡肉切丁或条➕盐和黑椒腌10分钟左右
2
西红柿切块 豆角切小段
3
锅内倒入油 蒜炝锅(也可不用)加入番茄翻炒 加入水加糖
4
放入豆角 多加点水 豆角要熟
5
待汁快没时加入鸡肉 这样鸡肉会很嫩 鸡肉熟时加盐 关火出锅!
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