无油版煎鸡肉

鸡肉:
200g
黑胡椒:
适量
1
黄酒 生抽 盐 腌鸡肉15分钟~无油 锅烧热 撒上→_→煎鸡肉的料一层;铺上鸡肉,转小火;10分钟后翻面…最后是撒上黑胡椒
  • 本文分类:鸡肉
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  • 发布日期:2024-01-29 11:20:57
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