橙香里脊

Tip:1、  油温升至六、七成热的热度可以切片葱花放入,冒起小泡表示温度就可以了。 2、  炸肉的时间不要过长,第一遍熟了就可以捞出,第二遍上色就可以捞出,免得炸得过硬。 3、  调汁按自己喜欢的口感可调整调料的用量,酸甜由人。
里脊:
220克
水:
适量
油:
适量
盐:
适量
花椒粉:
少许
葱白:
15克
姜丝:
6克
橙汁:
3大勺
白醋:
1大勺
白糖:
2大勺
淀粉:
130克
1
将里脊肉洗净,切成长条形的厚肉片。
2
放入少许盐、胡椒粉。
3
放入料酒,抓匀。
4
放入少许油,抓匀。
5
静置约10分钟。
6
葱切丝。
7
姜切丝。
8
在碗中放入橙汁、白糖、白醋、凉水,调匀成汁。
9
苹果洗净后切造型,用淡盐水浸泡。
10
淀粉倒入盆中,一点点加入适量清水,干稀度为抓时顺手淌细汁为宜。再加几滴油拌匀。
11
锅内放多半锅油,待油温升至六、七成热时将肉片挂上淀粉糊一片片下入油锅,注意肉片上的淀粉糊要挂匀,不能少也不能太多。
12
炸至肉片金黄,定型后捞出。
13
待全部肉片炸完捞出后,待油温再升高些放入全部肉片再炸约三十秒让颜色更深些,捞出。
14
炒锅放少许油,待油温升高后倒入葱、姜丝,略炒出香即倒入调汁。
15
汁炒得均匀后分两次倒入少许水淀粉勾芡。
16
倒入炸好的肉片翻炒使之挂上均匀的调汁,滴入少许明油,翻炒几下即可盛出装盘。
  • 本文分类:里脊
  • 本文标签:
  • 浏览次数:77005 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:22:22
  • 本文链接:橙香里脊
相关推荐
  • 糖醋里脊

    酸酸甜甜儿子的最爱
    里脊 41613 浏览
  • 洋葱里脊肉

    洋葱的功效: 洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松。
    里脊 98923 浏览
  • 糖醋里脊

    猪里脊肉 | 300g 土豆 | 1个 辅料 淀粉 | 3勺 蕃茄酱 | 2~3勺 糖 | 2勺 米醋 | 1.5勺 盐 | 1/2小勺 清水约 | 2勺 大蒜 | 2~3瓣 熟白芝麻 | 少许
    里脊 10990 浏览
  • 菠菜炒平菇

    平菇: 平菇是低脂高纤的一种菌类,春天吃蘑菇吃也吃不胖,菇类的蛋白质含量之丰富是数一数二的。除了蛋白质,菇类还含有大量微量元素、矿物质、多糖类物质和膳食纤维。素食者除了绿蔬和豆制品以外,也很喜欢食用菇类,毕竟,除了高蛋白、低脂肪的有点之外,菇类也非常鲜美。春天吃蘑菇有很多好处。在气温时高时低的春季,人体的免疫能力会骤然下降,容易被春天滋生的病菌趁虚而入。这时候多吃菇类可以提高免疫能力。菇类进入人体
    里脊 71708 浏览
  • 软炸里脊

    里脊 11210 浏览