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【鸡蛋炒生菜】
【鸡蛋炒生菜】
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来源:互联网
Tip:... 真是个快手菜 这么简单的菜 我是怎么好意思再建一个菜谱的.....=.=
鸡蛋:
两个
生菜:
适量
辣椒油:
适量
醋:
适量
蒜:
适量
盐:
适量
1
热锅放油
2
蒜切片 鸡蛋搅匀 生菜洗干净手撕就好
3
蒜入锅 倒蛋液
4
蛋液凝固之后 放生菜 翻炒
5
辣椒油 醋 盐 根据自己口味 适量
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鸡蛋
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发布日期:2024-01-29 11:24:05
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