爆炒鸡胗
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来源:互联网
Tip:1,腌制所用生粉不用太多,不然容易粘锅。 2,鸡胗化开来,比较难切,可以尝试冰冻时就切片,就是手会比较凉。 3,倒入鸡胗爆炒时,如果有很多汤汁,建议先把鸡胗乘出来,等汤汁收干点后再倒入爆炒,不过,加了生粉一般不太会出汤汁。
鸡胗:
8个
青椒:
3只
葱:
若干
姜:
一块
料酒:
一勺
生抽:
一勺
色拉油:
2至3滴
生粉:
适量
盐:
适量
1
鸡胗,青椒,洗净,切丝待用。葱姜洗净待用。
2
将切好的鸡胗加料酒、生抽、生粉、盐、色拉油腌制15到20分钟。
3
热锅,下油,先下葱姜爆香后,下青椒丝炒出香味,再直接将步骤2腌制好的鸡胗下锅爆炒,两三分钟即可起锅,完成。
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