狗狗的饭

米饭:
一小块
鸡肝:
一个
菠菜:
一小把
胡萝卜:
一小把
1
鸡肝提前煮好,分小袋冻起来,吃的时候解冻
2
菠菜胡萝卜切成小丁,和待解冻的鸡肝一起放到微波炉转3分钟
3
焖好的米饭称出一点点
4
把鸡肝蔬菜米饭拌在一起,晾凉就可以吃了!
  • 本文分类:鸡肝
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  • 发布日期:2024-01-29 11:26:54
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