蔬果鸡肝泥
97143 阅读
0 评论
69 点赞
来源：互联网
Tip：肝脏是解毒的器官，含有一些毒素，用清水浸泡一下可以去除一些毒素。 还可以把鸡肝泥放入白粥或面条里给宝宝吃。 肝脏随好但需要注意摄入量，普通人每天维生素A的摄入量应当控制在700—800微克，不能超过3000微克，过多摄入可能发生中毒。小孩子一个星期吃一次就可以了。
鸡肝：
1个
苹果：
半个
洋葱：
1/4个
盐：
少许
1
鸡肝洗净后用适量清水浸泡2个小时，其间最好更换一次清水
2
将泡好的鸡肝用流动水冲洗干净，剔除筋膜后放入清水锅中煮熟
3
苹果去皮切碎，洋葱洗净切碎
4
将苹果和洋葱放入食物搅拌机中搅打成泥
5
将煮熟的鸡肝捞出，研磨成泥
6
加入搅打好的蔬果泥
7
再加入少许清水搅拌均匀
8
放入锅中用中小火煮至稀糊状，最后加入少许盐调味即可
相关推荐
-
-
-
-
-
西红柿肝泥（8+辅食）
前几天闺蜜问我宝贝不吃动物肝脏怎么办？包子一直不挑食，所以我从来没有想过这个问题，这几天反复斟酌，今天做了这份肝泥，相当美味！包子中午吃了一整碗拌面！ 每周为宝贝准备一份动物肝脏，可以补充大量维生素A的。鸡肝 35003 浏览