牛蒡胡萝卜炒肉丝
64978 阅读
0 评论
19 点赞
来源:互联网
Tip:炒的牛蒡最好选嫩的部分,切细一点,不然很不好嚼哦;同时容易氧化,可以泡一下盐水;不加香油亦可,但加了香油个人认为越嚼越有味道,就是回味的那种,哈!
牛蒡:
100G
胡萝卜:
100G
猪肉丝:
80G
油:
适量
盐:
适量
生抽:
适量
白糖:
适量
香菜:
适量
香油:
适量
蒜蓉:
适量
1
胡萝卜去皮切成丝备用;
2
牛蒡去皮切成丝备用,尽量切细一点;
3
热油锅,把用油盐腌过的肉丝下锅炒至转色,然后下蒜蓉一起炒出香味;
4
倒入胡萝卜丝炒一下,如果油少可适量加一点点,这样可以更好晰出胡萝卜素;
5
然后倒入牛蒡丝一起炒匀;
6
熟时加入生抽再次炒匀,加少许盐调味,少许白糖提鲜,炒匀;
7
最后下香菜和一点点香菜炒匀即可@!
相关推荐
-
【曼食慢语】自制牛蒡茶
牛蒡茶据说是在日本和台湾都很流行的健康饮品,对三高啊糖尿病啊这些病都有调节作用。我自己喝了一段时间的感觉是,有很明显的通便作用,想必是牛蒡富含皂苷的原因。虽然我喝并不会导致腹泻,但各人体质不同,容易腹泻的同学还是注意酌量饮用。 牛蒡制成茶后,会保留它特有的清香和甘甜。像是混合了大麦茶和人参的香气,非常怡人,难怪日本人把牛蒡叫成东洋参。牛蒡 20484 浏览