牛蒡莲藕汤

70907 阅读 0 评论 65 点赞 来源：互联网
牛蒡：
半斤
莲藕：
200克
排骨/瘦肉：
适量
盐：
少许
1
先将排骨洗干净，氽烫去血水，放在一旁备用。
2
再把牛蒡及莲藕去皮，切片。
3
加入适量的清水，大火煮，水煮开后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火煮到熟烂。
4
最后，熄火，加入适量的盐调味即可。
点赞(10) 收藏
  • 本文分类：牛蒡
  • 本文标签：
  • 浏览次数：70907 次浏览
  • 发布日期：2024-01-29 11:31:04
  • 本文链接：牛蒡莲藕汤
相关推荐
  • 香菇牛蒡炒青瓜

    香菇牛蒡炒青瓜

    之前煲牛蒡汤，余下一节嫩的，就想着炒炒吃好，结果量不大，于是加了青瓜和香菇一起，哈哈！不错啊，营养很是均衡，味道也不错，快手小炒！
    牛蒡 7879 浏览
  • 牛蒡红烧肉

    牛蒡红烧肉

    牛蒡 6945 浏览
  • 鸡肉牛蒡卷

    鸡肉牛蒡卷

    牛蒡堪称蔬菜中的明星，虽生长在我国，却大量出口日韩，每年这个季节也是牛蒡的产量期，有很多人对牛蒡的了解微乎其微，常常遇到好奇的主妇打探怎么做？其实牛蒡炖汤，荤炒，素炒鸡蛋，味道都很好，只是它属于高铁蔬菜易氧化，做菜之前先放入醋开水焯一下，牛蒡的功效很多，除了具有祛湿，治便秘，能增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。促进体内细
    牛蒡 65556 浏览
  • 1.6.晚

    1.6.晚

    番茄汁
    牛蒡 99463 浏览
  • 牛蒡炖肉

    牛蒡炖肉

    ごぼトン——館野鏡子 牛蒡煮得松软热乎，肋排微微地骨肉分离~用筷子也能轻松地吃个干净~ 剩余的汤汁拌进饭里做个烩饭啊，或者煮个意面拌一拌啊，真是可以让人享受两次料理快乐的超值的一道菜啊~ ——摘自期刊《きょうの料理》2015.10月号P44 2~3人份 热量：430kcal 盐分：2.1g 需时：1小时
    牛蒡 32531 浏览