四宫的蘑菇牛蒡鸡肉派
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菇(最好挑多几种):
适量
牛蒡:
适量
鸡胸:
适量
茨木老师的低脂派皮(下厨房上有做法):
适量
鸡蛋:
2个
马苏里拉芝士:
适量
牛奶:
100g
1
馅料:菇菇菇剁成渣 ヾ(´▽`;)ゝ
2
鸡胸剁成渣 ヾ(´▽`;)ゝ
3
牛蒡切成火柴条 ヾ(´▽`;)ゝ
4
鸡胸肉下锅翻炒,靠feeling下菇菇菇和牛蒡一起翻炒,加蚝油蜂蜜(反正我是这样干了)翻炒。过滤汁水(你会收汁的话就可以跳过这个……)放凉待用
5
派皮事先烤至八分熟(这种东西说不准啦,我的派皮是用190烤了10分钟吧),在等馅料放凉过程中制作蛋奶水:两个蛋100g奶,看喜好放马苏里拉 ҉٩(*´︶`*)۶҉
6
等馅凉了(一定得凉,不然蛋会凝固!),把馅和蛋奶水倒进八分熟派皮中,自制派皮也得放凉。进烤箱230烤制30min
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- 发布日期:2024-01-29 11:31:32
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这道汤其实也特别简单,绿色白色黄色可以选择时令的菜,红色我一般都会用胡萝卜,黑色用黑木耳补铁又清肠。爱吃肉的朋友可以选排骨一起炖,吃素可以清炖汤色也很清香。我还是不习惯吃素,最终选择了放一点肉片,事实证明,有排骨的肉香会更好吃哈,(没办法,无肉不欢)不过玉米的香甜足以让你回味无穷了。里面还有个重头戏:牛蒡!估计很多人都没有吃过,一般大型超市都有售,我超级超级爱炒来吃,感觉就像给肠子洗澡了一样:)对牛蒡 74055 浏览