牛肉炒牛蒡

A牛蒡:
3根,细的
A牛肉:
适量
B生姜丝:
适量
C色拉油:
小2勺
C砂糖:
大1勺
C酱油:
大1勺
C味醂:
大2勺
C料酒:
50ml
1
将牛蒡洗净后切成适当的大小
2
用醋水浸泡10分钟左右,防止牛蒡变色
3
将生姜切成姜丝
4
将平底锅加热后,放色拉油和牛肉,变色前加入砂糖
5
变色后一旦取出牛肉
6
然后把牛蒡放到那剩了点牛肉汁的锅里炒
7
翻炒几个回合后加入4的牛肉,然后加入C中剩下的调味料炒熟牛蒡即可装盘
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:19001 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:43
  • 本文链接:牛肉炒牛蒡
相关推荐
  • 鱼香牛蒡丝

    牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高
    牛蒡 7532 浏览
  • 香炒牛蒡

    牛蒡 24811 浏览
  • 牛蒡胡萝卜鸡肉丸子

    使用鸡胸肉,加入牛蒡和胡萝卜,低卡健康。牛蒡食物纤维丰富,是非常好的食材,但是由于口感不太好,很多人都不喜欢...杏子也是有一次在日本朋友家里吃到这个丸子汤,觉得牛蒡跟鸡肉末混在一起,味道非常搭,牛蒡的苦味也变得清香...后来就经常做来吃,小朋友吃腻了煮丸子,就给他用油煎一下,调点酸甜酱汁,他也非常喜欢吃。      煮鸡肉丸子既可以作为小朋友的辅食,也适合健身人士做pre meal,煮好了可以放
    牛蒡 82860 浏览
  • 香炒牛蒡

    传说中在日本不会做就找不到男朋友的菜
    牛蒡 29020 浏览