枣香桂圆牛蒡蒸

Tip:可以用糖桂花代替蜂蜜,味道更好 放入蒸锅蒸一下,枣跟桂圆的味道会更好的渗透到牛蒡中 牛蒡在去皮的时候,用手像剥萝卜皮时一样剥下即可 焯烫后的牛蒡,口感更好些,所以不要偷懒哟
牛蒡:
300克
桂圆:
4个
金丝枣:
数个
蜂蜜:
2大勺
1
牛蒡去皮,切丝,浸入水中待用,锅里放冷水,水温稍热,放入牛蒡丝,煮沸,捞出,放入冷水中待用
2
金丝枣用清水浸泡15分钟,用小刷子刷洗干净,去核,切段儿待用
3
将桂圆去皮,放入蒸碗中,铺底,盖一层牛蒡丝,一层红枣段儿,再码一层牛蒡丝,一层红枣丝,最后淋上蜂蜜
4
放入蒸锅,蒸5分钟,入味,取出,装盘即可
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:74506 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:32
  • 本文链接:枣香桂圆牛蒡蒸
相关推荐
  • 鱼香牛蒡丝

    牛蒡被称为东洋参,原产中国,《本草纲目》称“牛蒡”(又称大力子)是两年生草本植物,其子、其根均可入药,也可食用,《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛蒡享有蔬菜之王的美誉,在日本可与人参媲美,它是一种营养价值极高的保健产品,它全身是宝,富含菊糖,纤维素,蛋白质,钙,磷,铁,等人体所需要的多种矿物质、氨基酸,其中所含胡萝卜素比胡萝卜高
    牛蒡 7532 浏览
  • 瘦身辣味牛蒡

    这道「瘦身辣味牛蒡」,以辣椒快炒牛里脊和牛蒡,牛里脊补血,牛蒡通便,是一道帮助燃脂和排毒瘦身的好菜式
    牛蒡 84682 浏览