松仁牛蒡拌紫甘蓝

Tip:牛蒡容易变色氧化,切好后可以放入盐水或者柠檬水中。 没有红酒醋可以用柠檬汁代替,个人认为风味稍差些,但也不错!(展开)
紫甘蓝:
适量
牛蒡:
适量
松仁:
适量
香油:
适量
盐:
适量
糖:
适量
生抽:
适量
香菜:
适量
1
紫甘蓝洗净后切成丝,也可以事先泡一下冰水;
2
牛蒡选嫩的部分,去皮,切成丝;
3
香菜洗净,切成段;
4
准备调味汁,碗中入红酒醋,生抽,少许盐,糖,香油,调匀即可;
5
挑个大一点的盘,入紫甘蓝,牛蒡丝;
6
把香菜也放入,淋上调好的调料汁;
7
拌匀,静置约5分钟左右;
8
装入碟中,撒上松仁即可!
相关推荐
  • 养生鲫鱼汤

    很多人喜欢喝鲫鱼汤那是因为鲫鱼真的太鲜美了。小时候吃的都是野生的鲫鱼,味道那个鲜美啊。后来都是养殖的,虽然鲫鱼一条条都很肥硕,但味道已经大不如从前,而且如果运气不好买到的鲫鱼会有股土腥味,那就自认倒霉吧,哪怕你放再多的调料其实都是无济于事的。 有时大家晚上下班可能做晚饭的时间不充裕,其实也可以动动脑筋,在鲫鱼汤里放适量的别的食材,那么一锅汤就解决了晚饭的问题。不过鲫鱼鱼刺太多,很多人经常因为吃这种
    牛蒡 82726 浏览
  • 金平牛蒡

    超级健康的牛蒡 帮助女生排脂
    牛蒡 80267 浏览
  • 炒牛蒡雙絲

    這道小菜材料簡單,極好下飯,冷熱吃也不礙味道,如果喜歡葷食,可加進肉絲同炒。
    牛蒡 44767 浏览
  • 脆炸芝麻牛蒡丝

    牛蒡是一种可以帮助身体维持良好工作状态的温和营养药草。可每日食用而无任何副作用,且对体内各系统的平衡具有复原功能。平常牛蒡一般用煮汤、炒的方式较多。这次尝试用炸的方式,结合牛蒡本身的丰富纤维,口感非常松脆,配合清新解腻的柠檬汁,作为餐前开胃小菜最好不过。但因为是用油炸的关系,故偶尔为之就好。
    牛蒡 61754 浏览
  • 牛蒡肉丝

    这个菜是一个日本同事教我的,属于日本下酒菜。日本人喜欢凉着吃,但是我觉得热吃也别有一番风味。菜为偏甜口味
    牛蒡 41090 浏览