黄花菜炒冬瓜

Tip:管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.
黄花菜:
100克
冬瓜:
200克
枸杞:
适量
虾仁:
适量
黄瓜:
适量
大蒜:
适量
姜片:
适量
1
抓一小把黄花菜用清水泡半个小时,冬瓜切小条
2
虾皮、姜片洗净备用,黄花菜挤干
3
枸杞适量洗净,所有食材准备就绪
4
锅洗净烧热,将油加热
5
爆香大蒜,冬瓜入锅
6
迅速翻炒,加适量盐
7
炒至半熟,加入原先泡好的黄花菜
8
加入准备好的配料,翻炒一下
9
加少量清水,加点味精
  • 本文分类:黄花菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:83509 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:07:26
  • 本文链接:黄花菜炒冬瓜
相关推荐
  • 凉拌黄花菜

    黄花菜别名:忘忧草 .金针菜、萱草 是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,黄花菜的营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜含磷丰富,并具有维生素E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用对身体有益。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹,也可与蛋、鸡、肉等
    黄花菜 27650 浏览
  • 黄花菜花生汤

    广州人素以会煲例汤闻名,但素食者,不知道如何煲素例汤也很多人,今天根据自己的灵感,随手抓了些黄花菜、花生、红枣、无花果来煲了一个养血,补血汤。此汤有养血,补血、除湿、降压、降脂、清热、明目、调经、通便、去痛疮等的作用。感觉喝起来还很好喝。
    黄花菜 10279 浏览
  • 凉拌鲜黄花菜

    今早去市场逛,看到新鲜的黄花菜,我这个激动啊,正愁没啥新鲜菜品吃呢,赶紧买些,可我刚掏完钱问完卖菜大姐做法,就有一大叔过来说这东西有毒不能吃,我这个?啊,硬着头皮拿回家度娘吧???
    黄花菜 88033 浏览
  • 黄花菜炖鸭汤

    黄花菜 97505 浏览