改良金平牛蒡

Tip:牛蒡比较难切,用刨刀非常方便。加入牛肉和辣椒后,口感更接近中国口味。比较容易入口。家有三高人群的建议常吃牛蒡。放味醂能盖住牛蒡的药味,如果没有味醂,可以改用中国黄酒。
牛蒡:
半根
胡萝卜:
一根
牛肉:
少许
生抽:
一勺
味醂:
2勺
干辣椒:
1个
麻油:
2大勺
白芝麻:
少许
1
将牛肉提前腌制爆炒待用。
2
牛蒡用刨刀刨成丝,用清水浸泡10分钟左右。浸泡同时,胡萝卜切丝。
3
起锅,放入麻油,放入干辣椒爆香,放入牛蒡翻炒至熟。
4
放入胡萝卜翻炒。倒入味醂和生抽,还可以放少量糖,这个根据个人口味调节。
5
最后放入事先准备好的牛肉。调味出锅,撒上白芝麻。
  • 本文分类:牛蒡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:53264 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:57
  • 本文链接:改良金平牛蒡
相关推荐
  • 牛蒡粉葛山药排骨养生汤

    (转载自网络) 这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝,他感觉喝过以后,半夜起身工作精神变得更加充沛,身体不再酸痛,大小便也变得通畅,健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。 牛蒡含有豐富的水分,蛋白質,脂肪,醣類,維生素甲,乙,ç及礦物質鈣,磷,鉀,鐵和膳食纖維,對糖尿病,高血脂症,動脈硬化,便秘,解肝毒具有明顯效果。 牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,减少
    牛蒡 96220 浏览
  • 香炒牛蒡

    牛蒡 24811 浏览
  • 桂花南瓜糕

    (转载自网络) 这道汤由红山大牌112巴刹卖菜的叔叔介绍。他说他平时经常煲这个汤来喝,他感觉喝过以后,半夜起身工作精神变得更加充沛,身体不再酸痛,大小便也变得通畅,健康进步很多。所以他大力推荐这道养生汤。 牛蒡含有豐富的水分,蛋白質,脂肪,醣類,維生素甲,乙,ç及礦物質鈣,磷,鉀,鐵和膳食纖維,對糖尿病,高血脂症,動脈硬化,便秘,解肝毒具有明顯效果。 牛蒡的膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,减少
    牛蒡 41948 浏览
  • 爽口牛蒡丝

    盛夏寻味的旅程恬淡宁静,以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称,是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝,无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感,简单却心思细腻,平淡却美味舒心,是夏季素食主义的不二选择。 (使用锅具:乐彩方耳煎炒锅;烹饪时间:25min;食用人数4人)
    牛蒡 42251 浏览
  • 韩式牛蒡料理

    牛蒡对人体的好处数不胜数,是日本人钟爱的食物之一。韩国这边好像用牛蒡做的料理也不少,不过最为印象深刻的就是这道小菜。
    牛蒡 85840 浏览