牛蒡炖肉
32531 阅读
0 评论
81 点赞
来源:互联网
Tip:1小勺=5ml,1大勺=15ml,1杯=200ml
牛蒡:
1根(150g)
猪肋排:
350g
洋葱:
1个
大蒜:
1瓣
A:
适量
红酒:
1/4杯
味淋:
3大勺
酱油:
2大勺
月桂叶:
1片
水:
约2+1/2杯
● 盐、胡椒、小麦粉、橄榄油、砂糖、淀粉:
适量
1

牛蒡用小刷子把表面刷干净,清洗干净后切成5~6cm长的段,较粗的部分对半切开,浸在水里待用。
2

肋排上撒一些盐和胡椒,再均匀地撒上薄薄的一层小麦粉。 【小麦粉的量大约1大勺不到点,可以用小筛子之类的工具来撒的均匀点。】
3
洋葱竖着切两半,再切成5mm宽度的弓形。大蒜切成薄片。
4
锅里倒入1大勺橄榄油,中大火加热后放入③,炒5~6分钟。
5

稍微上色变软后,加入②翻炒均匀,直到肉的表面稍微有点焦色了,加入沥水的①。
6

加入A,用铲子伸到底部搅拌均匀,烧开后,撇去浮沫,转小火,盖上盖子煮45~50分钟,中间时不时地撇下浮沫和油脂。 【水的量以淹没全部食材为准适当增减。】
7
等肉完全煮透煮软后,加入盐、胡椒、砂糖各少许调味。用2小勺淀粉加上1大勺水调成水淀粉,打圈浇进去稍微勾芡下。 【冰箱里放一晚之后,把凝结的油脂刮掉,再回温加热也很推荐,因为这时候的食材已经完全入味了~并且很方便超快手就能吃上了~】
相关推荐