咖喱蔬菜牛尾煲
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来源:互联网
Tip:没买到柠檬叶,不然加两片也很好。 用两种咖喱,味道更香浓,市售的咖喱块多为日式的咖喱,味道比较淡,我用的这个咖喱粉比较辣。 土豆后放是怕煮太烂,其实也可以跟胡萝卜一起放入。 香茅切开有着一种柠檬般清香的香草,是东南亚一带常用香料,我喜欢。
牛尾:
一副
咖喱块:
两块
洋葱:
两个
土豆:
两到三个
胡萝卜:
一根
咖喱粉:
一大勺半
香茅:
两根
椰浆:
半罐
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牛尾焯水,洗去血沫
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将牛尾放入慢炖锅,加水,加姜片,一小勺醋(牛尾更容易酥烂),慢炖两个半到三小时
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因为牛尾焯过水,所以炖出的汤还比较清,除了最底下一点渣不要外,汤和牛尾都备用
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两个半小时后,将香茅,土豆,洋葱,和胡萝卜切滚刀块
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锅里放点牛油(可以用其他油)融化
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放一大勺半咖喱粉炒一下
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放入洋葱和香茅翻炒,胡萝卜也放进去
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将煲好的牛尾放入锅内,牛尾汤一起倒入,最底下一点渣滤去不要
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炖开二十分钟的样子,再放入土豆,咖喱块
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加入半罐椰浆,再煮半个多小时至土豆酥软
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下盐调味略收浓汤即可
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