凉瓜煲猪骨

Tip:为避免苦瓜太苦,可以先放盐水里浸泡半小时
苦瓜:
一根
带肉猪骨:
两根
1
猪骨洗净,滚水汆烫,捞出待用
2
汤锅里重新放水、倒入猪骨
3
猪骨煲2小时熬出高清汤
4
最后加入苦瓜,再煮45分钟即可(煲得越久苦味越浓)
  • 本文分类:猪骨
  • 本文标签:
  • 浏览次数:82444 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:34:17
  • 本文链接:凉瓜煲猪骨
相关推荐
  • 咸猪骨菜干花生粥

    咸猪骨下火,菜干清热。
    猪骨 39777 浏览
  • 青木瓜排骨汤

    舒肠胃 散暑热 宁心神 夏季主阳,属火,为一年中阳气最盛的季节。《素问六节藏象论》里说道:“心者,生之本…….为阳中之太阳,通于夏气。”因此,夏日主要是养心,保护心脏,保持平衡舒适的心态。夏日天气炎热,会让人觉得食欲不振,也会喝大量的冷冻东西,导致脾胃不适。因此在夏季饮食要注意低脂,低盐,以清淡为佳。 青木瓜含有大量的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,其中木瓜酵素的含量是成熟木瓜的两倍左右
    猪骨 80570 浏览
  • #妈妈味道#✨猪骨冬瓜薏米汤

    因为想念妈妈做的汤,就向老妈视频讨教做法,炖出了老妈打味道~我是用高压锅,为了炖出味道,按了两次煲汤键
    猪骨 96043 浏览
  • 黄豆骨头汤

    猪骨 15356 浏览