黑椒鸡胸肉沙拉
54800 阅读
0 评论
30 点赞
来源：互联网
鸡胸肉：
适量
盐：
适量
黑胡椒：
适量
混合沙拉：
适量
橄榄油：
适量
意大利香醋：
适量
白砂糖：
适量
1
在平底锅锅底均匀的撒上盐，开至中小火。
2
将鸡胸肉放置锅中，继续撒上一层盐和黑胡椒。
3
在鸡肉还没煎熟的时候拌沙拉。在混合沙拉中依次加入橄榄油，香醋，和少许的白砂糖，然后拌匀。
4
待鸡肉熟后切片。和沙拉一起装盘。
相关推荐
-
-
-
-
减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨
运动中总有蛋白质不够的担心，除了牛奶鸡蛋，鸡胸是很好的肉类，加上金针菇，非常营养鲜美。早餐或者晚餐，运动后来一碗煮馄饨不仅对身体好也耐饿，运动起来的人们一定不能空肚子，肌肉需要蛋白的补充才能结实起来，加快代谢更不容易胖～ 祝大家好身材！！鸡胸 57182 浏览 -