西兰花炒鸡胸肉

西兰花:
1颗
鸡胸肉:
适量
蒜:
2瓣
淀粉:
适量
生抽:
适量
胡椒粉:
适量
盐:
适量
1
鸡胸肉切小块,加生粉、生抽、胡椒粉、盐腌制20分钟。
2
西兰花切小朵,放入锅内用水煮至有点熟时,起锅。
3
热锅放油,放蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒至变色变熟。
4
加入西兰花,放盐、生抽调味,一起翻炒,味道合适时起锅。
  • 本文分类:鸡胸
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  • 发布日期:2024-01-29 11:33:54
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