柠檬鸡胸（烤箱版）

92309 阅读 0 评论 53 点赞 来源：互联网
鸡胸：
半只
柠檬：
数片
蜂蜜：
适量
甜面酱：
适量
盐：
适量
罗勒：
适量
料酒：
适量
1
鸡胸洗净，纵切，拍松肉质
2
将处理好的鸡胸肉均匀抹上盐 料酒 和甜面酱，腌制30分钟
3
将腌制好的鸡胸放在烤盘，淋上柠檬汁和蜂蜜，撒上罗勒
4
放入烤箱，180度上下火，15-25分钟
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 健身达人鸡胸肉

    健身达人鸡胸肉

    煎鸡胸肉是健身餐里的王牌，不仅能提高健身的效果，关键是做起来很方便。下面就教大家怎么来制作。
    鸡胸 85891 浏览
  • 给自己的减肥餐-鸡胸藕饼

    给自己的减肥餐-鸡胸藕饼

    鸡胸 30873 浏览
  • 鸡胸肉沙拉

    鸡胸肉沙拉

    色拉酱的搭配，现在基本选择 Kuhne Vinaigrette Fine Herbs Salad Dressing！ 感觉不腻，味道好。关键还是它的脂肪含量为“0”哦!!! 我的 instagram：evonne_babe 更多homemade料理請看我的Blog： www.lovevonne.cn 欢迎来点阅 烹饪时间约20分钟（1人份）
    鸡胸 30141 浏览
  • 无油嫩鸡胸

    无油嫩鸡胸

    鸡胸不柴 鲜嫩可口 方便控制热量摄入
    鸡胸 80401 浏览
  • 燕麦烤/煎鸡胸（还可做成鸡肉卷）

    燕麦烤/煎鸡胸（还可做成鸡肉卷）

    很多人不爱吃鸡胸，觉得太干，或是有点死，比如我老公，我一说要买鸡胸就皱眉，然后甩一句“吃胸又不长胸”，然后留我一人凌乱，自己悠悠的就飘走了。这款鸡胸是在微博上看到一位很令我钦佩的姐姐的方子，简单易做，味道也会让人眼前一亮，连老公都点赞～大家也来试试吧～
    鸡胸 84877 浏览