相关推荐
-
无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）
一道用微波炉和三种食材就能完成的美味快手菜～茄子美味营养但是传统做法含油量太高不健康～而鸡胸肉虽然营养但很容易柴，偶尔看到斌卡的微波炉茄子改良了下 所以今天这个版本的做法兼具美味营养与健康～味道棒呆～鸡胸 58119 浏览 -
-
【健康三餐】核桃甜椒炒鸡胸
高蛋白高营养的快手一锅出。烤香的核桃、厚嫩多汁的甜椒中和了鸡胸过瘦的口感。 配糙米饭、藜麦饭或者酸甜爽口的苹果沙拉都不错。 我把提前煮好的熟鸡胸分装冷冻，吃时拿出一块解冻，撕成丝或切块直接炒就可以。 灵感来自《Healthy in a hurry》有改动。鸡胸 24011 浏览 -
燕麦烤/煎鸡胸（还可做成鸡肉卷）
很多人不爱吃鸡胸，觉得太干，或是有点死，比如我老公，我一说要买鸡胸就皱眉，然后甩一句“吃胸又不长胸”，然后留我一人凌乱，自己悠悠的就飘走了。这款鸡胸是在微博上看到一位很令我钦佩的姐姐的方子，简单易做，味道也会让人眼前一亮，连老公都点赞～大家也来试试吧～鸡胸 84877 浏览 -