玉米片烤鸡胸

鸡胸肉:
300g
玉米片(original):
30g
烤肉酱:
自己喜欢的酱料都好啊,这次用的是一块腐乳
1
鸡胸肉切大概1cm宽的片,加酱料按摩,放冰箱入味(至少30min吧,最好前一晚准备好会更入味)
2
玉米片弄碎,每片鸡肉两面均匀粘上玉米片
3
烤箱225°C预热,烤10min后翻面再烤10min(每个烤箱脾气都不一样,自己掌握咯)
  • 本文分类:鸡胸
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  • 发布日期:2024-01-29 11:33:15
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