自制鸡柳

鸡胸肉:
适量
面包糠:
适量
1
鸡胸肉洗干净切小细条放入碗里,加料酒,糖,盐,鸡精,淀粉,一个蛋清,搅拌均匀,腌制半小时,如果想吃软绵点口感的可以在腌制的时候加一点点的蓬松粉
2
把鸡柳沾层干淀粉,再裹层蛋液,再沾层面包糠就等着备用吧,(我途省事省去了沾淀粉的环节,直接沾的面包糠,因为鸡柳里面有足够的黏度可以沾满面包糠)锅里热油,油温烧到七成热,把沾好面包糠的鸡柳下入油锅,要少下,多了容易粘连,炸到油泡变小,用漏勺触碰的时候感觉轻飘飘的就可以出锅了,好了成盘,撒点孜然粉再加点辣椒面,那叫一个香啊
  • 本文分类:鸡胸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:21248 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:34:26
  • 本文链接:自制鸡柳
相关推荐
  • 蔬菜鸡胸肉饼

    来自微博:@健身厨男 的菜谱,转到下厨房方便操作,也让更多人知道,希望厨男不会怪我。(需烤箱)
    鸡胸 62303 浏览
  • 土豆鸡胸肉

    鸡胸 41128 浏览
  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉因其含脂肪量极低而成为健身塑形者的最佳肉类选择。一块约5两的鸡胸肉,热量不到200卡,并富含极高的蛋白质。
    鸡胸 55978 浏览
  • 鸡胸肉饼

    鸡胸 35549 浏览
  • 超嫩鸡胸肉

    好多人不爱鸡胸肉是因为它口感柴柴的,也不怎么入味!有了这个秘方后就爱上鸡胸了,运动后解饿必备,高蛋白哦!冷了再微波炉加热还是一样好吃
    鸡胸 1683 浏览