自制鸡柳

鸡胸肉:
适量
面包糠:
适量
1
鸡胸肉洗干净切小细条放入碗里,加料酒,糖,盐,鸡精,淀粉,一个蛋清,搅拌均匀,腌制半小时,如果想吃软绵点口感的可以在腌制的时候加一点点的蓬松粉
2
把鸡柳沾层干淀粉,再裹层蛋液,再沾层面包糠就等着备用吧,(我途省事省去了沾淀粉的环节,直接沾的面包糠,因为鸡柳里面有足够的黏度可以沾满面包糠)锅里热油,油温烧到七成热,把沾好面包糠的鸡柳下入油锅,要少下,多了容易粘连,炸到油泡变小,用漏勺触碰的时候感觉轻飘飘的就可以出锅了,好了成盘,撒点孜然粉再加点辣椒面,那叫一个香啊
  • 本文分类:鸡胸
  • 本文标签:
  • 浏览次数:21248 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:34:26
  • 本文链接:自制鸡柳
相关推荐
  • 鸡胸肉沙拉

    色拉酱的搭配,现在基本选择 Kuhne Vinaigrette Fine Herbs Salad Dressing! 感觉不腻,味道好。关键还是它的脂肪含量为“0”哦!!! 我的 instagram:evonne_babe 更多homemade料理請看我的Blog: www.lovevonne.cn 欢迎来点阅 烹饪时间约20分钟(1人份)
    鸡胸 30141 浏览
  • 柠檬鸡胸肉

    留学党concern:厨具一应不全,唯有微波炉,电磁炉,和一口小煮锅!菜谱主人正处于减肥期,想要自己做高蛋白低脂低卡的食物怎么办?!!! 但是~!世上有什么能难倒一只美食家呢!XDDD 终于~到了微波炉大显身手的时候啦!
    鸡胸 67580 浏览
  • 西兰花炒鸡胸肉

    很清淡很好吃很好学会的一道菜
    鸡胸 91871 浏览
  • 西芹炒鸡胸肉

    鸡胸肉低脂肪,西芹好吃有营养,对于减肥中的人又不想戒肉的这是很好的选择哦。
    鸡胸 90906 浏览
  • (无油)鸡胸西兰花

    减脂营养两不误
    鸡胸 25436 浏览