柠檬鸡胸肉

鸡胸肉:
500g
生姜:
依个人口味
盐:
依个人口味
柠檬:
半个
1
准备工作:把食材洗干净 :)
2
用刀在鸡胸肉上划几道口子,一来方便熟,二来易于入味!
3
少许盐抹到鸡胸上,可以适当按摩,让盐分均匀渗透~
4
生姜切片塞入划出的刀口中~【菜谱主人个人觉得姜多点好吃~不喜欢的可以在做熟之后把姜挑出来嘛~~】
5
柠檬切片,铺在鸡胸肉上~【考验刀功的时候到了哟~把柠檬稍微冷冻一下会比较容易呢!】
6
当当当~最后一步!放入微波炉中高火叮12~15分钟就好啦!
  • 本文分类:鸡胸
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  • 发布日期:2024-01-29 11:34:37
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