鲜溜鸡胸
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来源:互联网
鸡胸:
适量
黄瓜皮:
适量
红椒:
适量
葱花:
适量
盐:
适量
味精:
适量
料酒:
适量
淀粉:
适量
1
鸡胸放在案板上,片出坡刀片,不要太薄,放入容器中,一定用清水洗掉鸡胸渗出的粘液,就去掉了鸡胸的异味。控净水后,不要攥干,以便待会吸收干淀粉用。然后鸡胸中加入盐;味精;反复用手抓匀,直到抓出粘液,再放入干淀粉,抓匀。最关键的一步,水焯鸡胸:锅中放宽水,做开后,关火!!!迅速倒入鸡胸,不要搅动,浸泡1-2分钟,捞出控净水备用
2
黄瓜去肉只留皮
3
炒到最后放鸡胸:锅中放油,爆香姜末,放入红椒;黄瓜皮炒匀,放入鸡胸后,立即倒入对好的碗汁(盐;味精;清水;淀粉提前搅匀),此菜要勾薄芡,看不出有芡汁
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很多人不爱吃鸡胸,觉得太干,或是有点死,比如我老公,我一说要买鸡胸就皱眉,然后甩一句“吃胸又不长胸”,然后留我一人凌乱,自己悠悠的就飘走了。这款鸡胸是在微博上看到一位很令我钦佩的姐姐的方子,简单易做,味道也会让人眼前一亮,连老公都点赞~大家也来试试吧~鸡胸 84877 浏览