鸡胸肉沙拉
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来源:互联网
鸡胸肉:
100g
橄榄油:
适量
海盐:
适量
料酒:
适量
李锦记鲜酱油:
适量
罗莎绿:
适量
紫甘蓝:
适量
甜椒:
适量
苜蓿芽:
适量
香草味色拉酱:
适量
黑胡椒:
适量
1

鸡胸肉洗净,用厨房纸巾吸干水份后切大丁。用料酒、鲜酱油、海盐、黑胡椒调味,腌制片刻。
2
蔬菜洗净沥干、紫甘蓝切丝、甜椒切条备用。
3
平底锅预热,加橄榄油,中火煎熟鸡胸肉。
4
蔬菜,鸡胸肉装盘后,撒上色拉酱,黑胡椒即可。
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