【卤味】
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来源:互联网
Tip:起锅盛出,根据食材不同卤的时间也有所不同。 鸡爪15分钟 鸭脖30分钟 猪蹄一个半小时 牛腱肉两个小时 豆制品单独一锅卤
主料:
适量
鸡腿:
一个
筒骨:
一根
鸡爪:
适量
鸭脖:
适量
牛腱肉:
适量
豆制品:
适量
鸡蛋:
一个
辅料:
适量
八角、桂皮、香叶、肉桂、白寇:
适量
干红椒、大蒜:
适量
冰糖、洋葱、大葱、姜、盐:
适量
料酒:
少许
老抽:
少许
1
八角桂皮香叶肉桂白寇等香料放入热水中浸泡十分钟。
2
干红椒、大蒜、和浸泡过的香料放入锅中爆炒后装入小纱包,封口备用。
3
一锅高汤中(炖鸡腿和筒骨),放入焯过水的卤味食材,和调料包、冰糖、洋葱、大葱、姜、盐、少许料酒、淋老抽,大火炖煮五分钟。
4
加入干红椒,继续煮至卤汁颜色变深。
5
出锅,装盘,撒卤水,晾凉再吃。
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