鸭蛋炒韭菜
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来源:互联网
Tip:1、韭菜一定要旺火快炒且不要炒得太久,以免影响颜色和口感。 2、韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,是一种营养价值极高的蔬菜。 3、只要油温够高,炒出来的鸭蛋不会有腥味,只有香味。
鸭蛋:
两个(双黄蛋)
韭菜:
一小把
盐:
适量
橄榄油:
适量
1

韭菜择洗干净,沥干水分,切寸段备用
2

鸭蛋打入碗中
3

加一小勺水将蛋液打散
4

锅中倒入橄榄油(最好比平时炒菜稍多些),烧至7、8分热,把蛋液倒入炒散炒匀,盛出
5

炒锅内再注入适量油(不要太多),烧热,放入韭菜(先放梗再放叶)略炒
6

倒入炒好的鸭蛋,调入适量盐炒匀,关火出锅即可
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